Imaginez la scène : après plusieurs semaines sans toucher à une cigarette, vous cédez à la tentation et en allumez une. La satisfaction est fugace, remplacée rapidement par un sentiment de culpabilité et de déception. Vous vous sentez frustré, vous…
Lire la suiteSelon les statistiques, seuls 50 % des Français croient aux bienfaits de l’hypnose. Il faut savoir que l’hypnose est la seule méthode infaillible pour vaincre le sevrage tabagique. Focus sur les bienfaits de l’hypnose. L’hypnose est-elle efficace pour arrêter de fumer ?…
Lire la suiteDécider d’arrêter de fumer, c’est une chose mais passer à l’action et s’y tenir est une autre paire de manches. Pour garder le cap, la pratique d’une activité physique constitue une aide efficace. Réduire les symptômes de sevrage tabagique grâce…
Lire la suiteLes substituts nicotiniques se présentent comme des solutions efficaces pour le sevrage. Pour une démarche sans tabac, les médecins préconisent cette formule. En utilisant un patch, une gomme ou un inhalateur, de nombreux patients ont connu le succès. Ceux-ci permettent…
Lire la suiteArrêter de fumer est un grand défi, mais il existe différentes façons d’aider les gens à réussir. Le patch à la nicotine peut être un moyen efficace de renoncer au tabac. Il contient de petites doses de nicotine qui aident…
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